Cómo mantener la constancia en verano
El verano es sinónimo de días largos, carreteras secas y paisajes bañados por el…
Qué comer antes, durante y después de una salida larga
Salir a pedalear durante varias horas no es solo una cuestión de piernas y…
Cómo limpiar tu bici sin dañarla
Mantener tu bicicleta limpia no es solo una cuestión estética. La suciedad acumulada acelera…
Cómo elegir calcetines de ciclismo según la estación
Elegir los calcetines de ciclismo adecuados puede parecer un detalle menor, pero cualquier ciclista…
Cómo solucionar saltos de cadena
Pisar el pedal con fuerza y notar cómo la cadena “brinca” sobre los dientes…
Cómo ajustar el sillín para evitar molestias
El sillín es uno de los tres puntos de contacto entre tu cuerpo y…
Cómo detectar holguras en la dirección
La dirección de tu bicicleta es uno de los componentes que más influyen en…
Cómo revisar la transmisión antes de una salida importante
Por qué la transmisión es tu mejor aliada (o tu peor enemiga) Has entrenado…
Rutas de carretera para primavera: planifica, prepara y disfruta al máximo
La primavera es, sin duda, la estación más esperada por los amantes del ciclismo…
Cómo evitar calambres y fatiga en rutas largas de bici
Salir a rodar y, a mitad de ruta, sentir ese primer aviso de un…
Cómo mejorar tu técnica de subida
Para muchos ciclistas, las subidas representan el mayor desafío y, a la vez, la…
Cómo mejorar tu técnica de bajada en MTB
Para muchos amantes del mountain bike, las subidas son un reto físico, un sufrimiento…
